おはようございます！
お久しぶりになってしまいました。
第7期ヨガダイエットコースの経過報告です
あと1週間で2ヶ月が経とうとしています。
2ヶ月弱で、
体重 －9.2ｋｇ
太腿サイズ －8.7cm
ここまで、超順調にきています
計画通り、目標通りの数値です。 今回は、自炊がとても上手で、私のアドバイス通りにしっかり作って下さり、
とっても良い感じで減量できています。
ほとんど外食などがない、というのも大きいですね。
お家でのトレーニングも、しっかりアドバイス通りにこなして頂き、
しっかり結果となって表れています。
一時体重が停滞しましたが、高カロリーの社食から、
自炊のお弁当に変更頂くことで抜け出せました。
まだまだ大きな課題も残っていますので、そこをクリアすべく、
奮闘しております。
今回は4ヶ月コースのため、まだ丸2ヶ月残っています。
最後までしっかりとボディメイクさせて頂きますよ～
第8期の募集、ストップしていましたが、6月より募集再開致します。
私の都合により、限定1名とさせて頂きます
1名のみになりますので、ご希望の方、ご相談だけでもお早めにご連絡下さい。
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いつもありがとうございます！
