相模大野の定員3名のプライベートヨガスタジオ BlueLagoonです
チケット制なので、毎週来てもたま～に参加でもOKです
体が硬くても、ヨガ全く初めてでも、運動が苦手でも全然大丈夫
リラックスしながら気持ちよくレッスンしましょう
E-mail blue_lagoon_yoga@outlook.jp
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夏にオススメな、冷やして美味しいハーブティー入荷しました
色々仕入れて、生徒さんたちにもレッスン後に試して頂いています。
仕事柄、色々な飲み物を試し飲みしていますが、
やはり、コーヒーは体を冷やして、むくみやすくなると感じます。（好きなので、1日1杯と決めて飲んでますが）
カフェインが多く入った飲み物は、やはり、カフェインの影響を受けてしまうので、ほどほどにするのが良いかと思います。
ハーブティーをガブガブ飲んでいると、デトックス効果は絶大です。
私はお酒も飲むので、日中はハーブティーでデトックスして、夜はお酒でむくんでしまう・・・という繰り返し
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ブログお久しぶりになってしまいました
インスタの方は更新してます
4月から長男が高校生になって、お弁当作りにまだ慣れません
ダンス科に進んだため、体を毎日動かし続けるということで、ガッツリ1㎏弁当を朝から用意しています
毎日肉弁当ですｗ
どれだけ食べても太らない体、うらやましすぎ・・・
茶色過ぎるお弁当肉の下はご飯がぎっしり・・・
長男高校性、次男中学生、三男小学生となり、母は行事や弁当や給食や、大混乱中です
レッスンは通常通り行っています！本日6月のご予約開始しました
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今日から4月です！ハーブティー一部を除き、商品入れ替えの為、全品20％OFFセール開始します
※ハッピーリフレッシュ、アップルシナモンは対象外です。
スタジオお越しの方にはお知らせ致しましたが、10年以上取引させて頂いた業者さまが閉業となり、今後の商品を一新することになりました。
私自身も体や精神状態に合わせて効能別に愛飲してきたので、薬の代わりに今後もずっとお世話になる予定です
新商品入荷の準備に取り掛かっていますので
楽しみにお待ち頂けると嬉しいです
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もう花粉の飛散かがピークを迎えているそうです。
私や私の家族は、今の地域に引っ越してから年々花粉症が悪化し、薬なしで生活できないほどになりました。
自然保護地域で、周辺に森などがたくさんあり、環境的にとてもよいと思って住みましたが、スギやヒノキ、ブタクサなども多い地域です。
森の中を犬と散歩していると、マスクをしていても、喉、鼻、耳の中までかゆくなってきます
私は、花粉症に効果のある薬を飲むと、鼻には効きますが、副作用で、ものすごーーく、だるくて眠くて、頭が回転しなくなってしまいます。
色々な薬を試しましたが、更年期障害のような症状がでたり、長く飲み続けると鬱状態になってきます
薬は副作用が辛いので飲むのをやめました。
今は、花粉症対策用にブレンドしたハッピーリフレッシュというハーブティーを毎日飲んでいます。
朝から鼻水とまらなくて、喉がかゆーい
というときも、一杯飲むとすーっと落ち着いてきます。
ハーブティーは副作用はないし、アレルギー以外にも、免疫力やアンチエイジングなどの効果も期待できるので、毎日飲んでます
オンラインショップから購入可能です。
スタジオでも販売してるので、気になる方はお声がけ下さい。
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