今日は私がお世話になっている三井温熱の本社 からだ温熱サロンの料理教室に参加してきました
三井温熱とは私の「強い味方」の温熱器の販売と療法師の育成などを行っている会社。
食育指導士の講師の方を迎えて、月一開催されています。
今日のメニューは
①こうや豆腐の揚げだし みぞれあんかけ
本くず粉で作りました～冬は温まる
②甘栗とかぼちゃのポタージュスープ
③かぼちゃときのこの玄米ごはん
④タピオカとニンジンとパクチーのピクルス
パクチーはデトックス効果があるようで、重金属などを出すといわれているので、魚を食べた時は特に一緒に取りたい食材
⑤りんごの簡単コンポート
私はこうや豆腐担当
食事は勿論美味しく、気付きのあるひと時でした
食育のお話も楽しくしてくれる先生(よしもと芸人ともコラボしたりしている)「通称 いばちゃん」との素敵な出逢いにも感謝
フランスに嫁いだ友人のママとも前回偶然会い、今日はそのママとペアで、より楽しい時間となりました
結びに ♪アルプスいちまんじゃく のメロディーに合わせて、♪幸せいちまんじゃく という替え歌 で 心も温まる料理教室を体験できて本当に良かった～
来月は術後、入院中で参加できないけど、元気になったらまた参加したいなぁ～
いばちゃんの追っかけしたいくらい～
元気をたくさんもらいましたo(^▽^)o
今日も
感謝 × 感謝
三井温熱とは私の「強い味方」の温熱器の販売と療法師の育成などを行っている会社。
食育指導士の講師の方を迎えて、月一開催されています。
今日のメニューは
①こうや豆腐の揚げだし みぞれあんかけ
本くず粉で作りました～冬は温まる
②甘栗とかぼちゃのポタージュスープ
③かぼちゃときのこの玄米ごはん
④タピオカとニンジンとパクチーのピクルス
パクチーはデトックス効果があるようで、重金属などを出すといわれているので、魚を食べた時は特に一緒に取りたい食材
⑤りんごの簡単コンポート
私はこうや豆腐担当
食事は勿論美味しく、気付きのあるひと時でした
食育のお話も楽しくしてくれる先生(よしもと芸人ともコラボしたりしている)「通称 いばちゃん」との素敵な出逢いにも感謝
フランスに嫁いだ友人のママとも前回偶然会い、今日はそのママとペアで、より楽しい時間となりました
結びに ♪アルプスいちまんじゃく のメロディーに合わせて、♪幸せいちまんじゃく という替え歌 で 心も温まる料理教室を体験できて本当に良かった～
来月は術後、入院中で参加できないけど、元気になったらまた参加したいなぁ～
いばちゃんの追っかけしたいくらい～
元気をたくさんもらいましたo(^▽^)o
今日も
感謝 × 感謝