ご訪問ありがとうございます。
ヨガエステセラピストのEimiです。
【ヴィジョンボード】
ヨガ呼吸と瞑想を取り入れた
ヴィジョンボード講座
今年講座を
受けていただいた方々から
嬉しい報告を受けてます。
「気がついたら叶ってました！」
「結構叶ってて
叶ったものから印をつけてます！」
息子が「これ叶ってるじゃん！」と
教えてくれてびっくりでした…など。
「ヨガ呼吸と瞑想のボード講座」は
ヨガ師(東京在住)に教わり
6年前から広島でお伝えさせていただくようになりました。
サロンメニューの一つとして
企業、グループ、ワンツーマンで
行わせていただいてます。
今年作った私のボードは
ほとんど叶ってて
講座前に皆さんに見てもらってます(^^)
ボードは自分の内側にある思いを
引き出していく作業。
自分の心の声を聞いていくことは
ヨガの一つ。
ヨガの8支則に
「サティヤ（Satya）
正直であること」とあります。
自分にウソつかない
自分に正直でいること。
自分の思いや
体験してみたいことには
大小はなく
その思いを蓋をせずに出して
体験させてあげる
正直な思いに寄り添って
自分を大切にする❤︎
今年受けていただいた皆様
どうもありがとうございました。
来年もボード作りを通じて
心の声をキャッチしていくサポートを
させていただけたらと思ってます。
ヨガエステサロン
Shanti grace
メニュー
・ヨガ
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・マインドフルネスセッション
#ヴィジョンボード
#思いを可視化
#yogalife
あなたの
美しい人生を
応援しています♡