昨日のテレビ面白かった！
瞑想、ピラティス、ヨガ好き
結婚してから瞑想CDも瞑想アプリも聞かなくなった
瞑想アプリは夜勤の休憩中聞いてた(ほんとにしんどかった今思い出しても…)
妊娠中、心がグチャグチャしすぎて、瞑想どころじゃなかった…そういう時に瞑想するんかもしれんけど
ヨガもしたかったけど、安定期入るまでダメ、どのポーズがダメとか考えたら数ヶ月出来なくて、
ヨガせんことが気持ち悪かったのに、そのまま慣れてしまった
瞑想、ピラティス、ヨガしたい
健やかな体と心取り戻したい
妊娠前の体に戻るには1、2年らしい
この苛々に振り回されず、穏やかで静かで平和な心取り戻したい
