おはようございます。

このブログを楽しみにしていてくれた皆さん。


突然ではありますが、しばらく休刊とさせていただくことにいたしました。


体調を崩したとか何か特別の理由があってのことではありません。


強いて言えば、

一日のリズムが少し変わりつつあり、ブログがうまくはまらなくなってきた。

と、言うことになるのでしょうか。



これまで駄文にお付き合いくださいましてありがとうございました。


とても感謝しています。



今後の皆さんのご多幸を祈念しまして、休刊の挨拶とさせていただきます。




測定(今朝)
体重99.6
体脂肪率29.5
BMI29.6
内臓脂肪17.0
皮下脂肪率20.9
骨格筋率30.2


起床・0600

朝食・ご飯1膳、玉子入り納豆、ゆでダコ。
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ここ数週間頭がいたくてなにかヤバイかなとは思っていましたが、今日久しぶりに病院にいってビックリ目

抗圧剤を2種類飲んでいるのに関わらず、180/120。

これは頭が痛くなるはずだわ。

でも念のためにMRも撮ってもらうように予約してきました。

季節の変わり目は身体の代謝も夏用に変更するので、ままあることなのだそうですが、さすがにちょっと心配ですからね。

念のために薬も一種類増やしていただきました。

生活パターンを少し変えないといけませんね。



測定(今朝)
体重99.6
体脂肪率29.5
BMI29.6
内臓脂肪17.0
皮下脂肪率20.9
骨格筋率30.2

測定(昨朝)
体重99.4
体脂肪率29.3
BMI29.5
内臓脂肪17.0
皮下脂肪率20.8
骨格筋率30.4


起床・0700


朝食・ご飯1膳、味噌汁1杯、納豆。


昼食・ご飯1膳、フキ味噌、ひたし豆。




夕食・シグナル、しっかり、ヤキソバ、キンメとベビーハンドにて。お酒二合、刺身、鳥の唐揚げ、玉子焼き、シーザーサラダ、など。

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就寝・2530