驚き・姿勢が変わっていることに気づく

備忘録

３年の間に起きた体の変化

最近、鏡を見て

「姿勢が整ってきたかも。」

と感じたが、

本当に、姿勢が変わっていた。

部屋の掃除をして、

壁にスペースができたので

そこにぺたーっと何気なくはりついてみると

前とは違う感覚。

以前の私は、

後頭部が自然に壁につかなかった。

無理矢理壁に押し付けていたと

記憶している。

今は、普通にしていても

頭が壁につく。

巷でいわれている
「後頭部、肩甲骨、おしり、かかとが

壁にくっつくのが正しい姿勢」

の正しい姿勢になっている。
 

これも、３年継続した成果だな。