まったりした土曜日だ。
眠い。あくびがたくさん出る。リラーックス。
を書いて気づけたこと。
起こったことをアウトプットしていく、書いて可視化していくと、
３年間続けてきたことが無駄じゃなかったんだと
一目で理解することが出来て、
さらには、頑張ったと自分を褒めてあげることができるではないですか。
がむしゃらに夢中になってやってきたことではなく、
日々淡々と、
教室で週一気功をやるだけのゆる～い時もあったし。
(今では家でも気功をする習慣がついてきた）
なのに、ちょっとずつちょっとずつ成果が出ている。
頭で思っているだけでは、気が付かなかった。
書き出すの、すごく大切ですね。
「書き出しなさい」と言われる意味が
頭で理解、ではなく、心と体で感じることが出来ました。
気功３年続いたご褒美に
手が出せなかったパジャマでも買おうかな。
