ストレッチ

どうもこんばんは

今日は仕事終わった後、焼き肉に連れて行っていただきました

いやぁ～、とってもおいしかったです

野菜も魚も好き

だけどやっぱりお肉は元気がでる

肉食

しっかり食べた後はしっかり消費しないと…と思って1駅歩き、しっかりお風呂で体も温めて、ストレッチし終わったところです

カラダのびのーびさせてスッキリ

これから寝ます。おやすみなさーい

この前買ったダンベルもちゃんと使ってます