ちょっと分かりにくいですが・・・我が家の庭のミニバラです
バラを好きな人って多いですよね
私もその一人。花はキレイでとっても素敵
見れば自然と豊かな気持ちになります
バラの香りをモチーフにした化粧品や、小物もたくさんありますよね
ついつい買っちゃいます
バラのうっとりとした香りは、私の大好きな香り。。憧れ！？なんです
アロマテラピーに使用する精油にもローズはあります。
バラ好きの私・・・でも、持っていません
とっても高価なんです
精油１滴を作るのに約50本の花が必要と言われる程。。
買ったところで、もったいなくてなかなか使用することができなさそう
でも、やっぱり欲しい
いつか自分へのご褒美に買いたいですね
今日は午後からアロマテラピーのお勉強です
自宅で勉強する時はリラックス。。
ハーブティーを入れ、ディフィユーザーで香りを広げます
さらに、ちいさーぃ音量で音楽をかけるのがお気に入りのスタイル
癒されながら、楽しみながら、知識を増やしていければなぁと思っています
今日のハーブティは”生活の木"で買った”ペパーミントレシピ”
ペパーミントを中心にローズヒップやレモンピールなどがブレンドされているようです。
ペパーミントは眠気を吹き飛ばし、気分をリフレッシュさせてくれます
夏バテ予防にもなるので今日のような暑い日にオススメです
芳香浴ではローズマリーの精油を使いました
シャープな香りなので、思考もスッキリ
音楽は久石譲さんの曲をかけました
ジブリの曲を手掛けてる人です。本当にいい曲ばかり
大好きなんです
アロマテラピーインストラクターの資格では、精油学・健康学・解剖生理学etc・・・と
覚えることがたくさんです
勉強は時々嫌になる事もありますが、やっぱりアロマテラピーが好き
色々知りたい
だから、これからもがんばりま～す
いいお天気ですね～
晴れの日は、洗濯・掃除・布団干し・・・etc家事をしていてもとても気持ちがいいものです
先日、夫が金沢に出張した際にお土産を持って帰ってきました
”金沢はいから”という和菓子です
茶道を習っている私・・・抹茶と一緒にお菓子をいただきたくなりました
”金沢はいから”は二種類のお菓子が入っていて、今回食したのは”ごまごまころりん”
ごま風味の餡がお餅で包み込まれ、その表面を白・黒のごまでまぶしてあります
とってもおいしぃ
昨日食べた夫もお気に入りの味です
もう一つの風味は”花はなほうし”
ココナッツが香るおいしぃお菓子でした～
無水エタノール１０mlに精油10滴を入れよくかき混ぜます。
そこに精製水を４０ml入れてさらにかき混ぜ、スプレーボトルに入れれば出来上がり
とってもカンタンです
今回使った精油はベルガモット、スイートオレンジ、ペパーミントの３種類
フレッシュな柑橘系の香りに清涼感のあるペパーミントがマッチしてなかなか
いい香りのブレンドになりました～
お部屋にシュッシュッ
大活躍してくれそうです
最近、雑貨屋さんでもアロマコーナーをよく見かけるようになりましたね～
いい香りが大好きで始めたアロマテラピー
今ではすっかりはまり、生活の一部に・・・
毎日、その日の気分や環境に合わせて芳香浴をしています
今日は、レモン やっぱり柑橘系の香りはいいですね～
レモンの精油には強い消毒・殺菌作用があるので
お部屋に香りを広げるだけで空気の浄化・感染症の予防に役立ちます
只今、アロマテラピー、インストラクター資格取得を目指して勉強中の私
レモンの香りには集中力UPも期待できるので、
最近よく使う精油の一つです。
これから、梅雨、夏の暑さ・・・と不調になりがちな季節
植物の力を借りて、ハッピーで快適な毎日を過ごしたいですね
