こんにちは！上海イーグルスです！
今日は、昆山体育生态公园 で記録会をしました。
上海陸上大会上位入賞者 N君パパより、早く走るアドバイスをいただきました。
大切な事、２つ。
①腕
脇をしめて早く振る。
コーナーの時は、内側小さく、外側大きく。
②足
足の幅を広く。
足がおしりに当たるぐらいに意識する。
6年N君は、goodと言われてました👍
頭ふらない、肩に力を入れない
手はグー✊でもパー✋でもok。
遠投、ベースランニング、打球の飛距離を計測しました。
実力を発揮できたでしょうか。
夏の記録会より成長しているといいですね。
記録会の結果は、12月22日に発表です！
日曜練習でも人気の⚾️紅白戦⚾️
8-5でした！勝っても負けても学びがあります。
来週12月8日は親子試合、楽しみましょう！
⚾️enjoy上海eagles⚾️