いよいよ！

いよいよ防府に向けて出発です。

まずは荷物はテキトーに詰め込んで



　道中のお供に、本は必須です！　一番右の本は、所属しているクラブの監督が監修。いま教えてもらっているコーチが、編集に携わっていて、モデルもやってます。

朝ははちみつたっぷりトーストとベーコンエッグを食べました。

写真をアップするヒマなく、急いで出発です！

カレーをおかずに、ごはん喰う！

こんにちわ

本格的カーボローディング、はじめました。

せっせとがんばって食べてます

ちなみに、きょうのお昼ごはんはこちら



カレーライスをおかずに、ごはんたべてます（笑）　ただし、おかずは少なめです。前回のカーボではおかずを食べすぎて重量オーバーに苦しんだので、今回は同じ徹は踏みません！

カフェテリアでカレーライスとごはんを同時にとるのを見られるのは、ものすごく恥ずかしいですが、そうはいってられません！

『３０ｋｍの壁』を限りなくフィニッシュラインに押し出し、最後にはコース上から取っ払わなければなりません！

最後の一瞬までガンバリマス。

カーボローディング！

おはようございます！

さっそくきょうの朝ごはんです




主食復活っ～！　なんの変哲もないパンに見えますが、じつは‥

ハチミツたっぷりトースト～！

１枚に、はちみつ５０ｇを惜し気もなく投入っ～！　４回で、小さなはちみつボトル１本が消えてなくなる計算

糖質ヘビーローテーション（笑）

きのうの晩ごはんから、炭水化物解禁しましたぁ～！

解禁一発めのチャーハンの、何てうまいことか！

レース前に元気１００万倍ですわ

防府読売マラソンまで、あと２日。