何か（行動）を習慣化するのには２１日間続けること。
初めてのものはうれしいね。
写真はいつものブレスレットと美容室からのバースデーカード。
美容室に行けるってホントにうれしいね。ありがたいなぁ。
身体と魂の歓ぶものを取り入れなさい
◎朝歯磨きの時におなかを凹める！
◎夜歯磨きの時に股関節ストレッチをする！
◎写真を一枚撮る！（カメラ持ち歩くだけになってる今を変える）
◎褒める（昼間も（職場でも）意識する）
「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」
世界はひとつじゃないよ
そしてその世界たちは
わたしが思うよりずっと
私に優しい
あなたが思うよりずっと
あなたに優しい
私も
あなたも
毎日あらゆる面で
ますますよくなっている
ね（╹◡╹）