あなたは、美人の絶対条件を知っていますか？
美人の絶対条件とは、顔が左右対称である、というのが世界基準だそうです。
しかし、私たちの普段の生活の中で左右対称を意識して生活しているでしょうか。
例えば、カバンを持つにしてもいつも右肩にかけたり、座っている時、ついつい脚を組んでしまったり、気付いたら猫背になっていたりと、体が歪む原因を作ってはいないでしょうか。
体の歪みは、顔の歪みと直結しています。
そこで今回は、顔の歪みの原因、顔の歪みを解消するセルフケアの仕方を紹介したいと思います
【生活習慣から見直そう】
生活習慣の中でも顔の歪みの原因になるものがあります。その原因をいくつか紹介したいと思います。
●片側ばかり使って噛む
食事をする時、片側ばかり使って噛んでいると左右のバランスが崩れ、顔の歪みの原因に。
食事する時は、左右バラン良く噛むことを意識してみましょう。
●肩こり
テコの原理で、肩甲骨が下がると頬骨が上がると考えられています。
利き手が強かったりすると頬骨の位置の左右差が生まれますので、肩こりがひどい方は注意が必要です。
●脚を組む癖がある
脚を組む行為は、骨盤と顔の歪みの原因になり、美脚も損ないます。
鏡で自分の鼻を見て、鼻の大きさに差がある人は骨盤の歪み が、鼻筋が曲がっている人は背骨が曲がっています。
脚を組む、やってます（現在進行形）
鼻の大きさの差や鼻筋の曲がっている理由は知らなかったです
今度、鏡に映る自分の顔を見るのが怖くなってきますたっ＞＜
最後に、顔の歪みをセルフケアする動画を紹介しますので、ぜひ、試してみて下さい＾＾
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