こんにちは
さあやです＾＾
今回はつれづれ、健康管理情報。
波動機器メタトロンで血糖が高値、インスリンが低値で出るのが気になっており、、、
血糖の推移を観察しています。
FreeStyleリブレ
上腕に取り付けるだけ2週間。
つけたままお風呂や運動もオッケー👌
取り付けたところから、血管から浸透する間質液中のグルコースを測定し続けてくれます。
夕飯後血糖が下がり始めた頃の間食とかももちろん拾う。
やっぱりドライフルーツは糖度が高いね
お昼は短時間でガッツリお弁当を食べたから、血糖の急上昇と急下降の血糖値スパイク
焼きそば食べた日もスパイクだった
食べる内容もだけど、食べ方、時間等も考えさせられる。
糖質の少ないものから食べ始めて、よく噛み、早食いしない。
そして適度な運動🏃♀️
やっぱり基本は守ろうと思いました。
夜間低血糖も見られたり。
可視化されると普段食べているものを改めて考えさせられる。
血糖自体は高くはないから、メタトロンでは過去の蓄積を拾っているのかも🤔
引き続き楽しみながら、人体実験していきます。