朝起きたら太陽の光を30分浴びる
これで体内時計サイクルが24時間に
リセットされるって言いますよね。
夏のベランダは暑すぎてなかなか
出られなかったけど最近は丁度いい感じ
朝、よく白湯を飲むといいって聞くけど
私はガッツリお湯を飲みます。
最近私の流行りです
よく綺麗な女優さんたちがお湯を飲むって聞いてやってみたら（笑）、意外にお湯って美味しい
お茶とかコーヒー飲むより、最近は
もっぱらお湯ですね～
そして、今日はうちの白メダカのご紹介
わかるかな。。
白いメダカちゃんたちです。
結構癒されますよ
ということで、今日は暖かい気持ちいい
土曜日です
みなさん、楽しい1日を