コラーゲン満タン！！

恵比寿は西口

サムゲタンで有名な

鳥一代

ランチは千円ちょっとで

丸鶏4分の1のサムゲタンを食べられる

ごはんとキムチ

お好みで加えられる辛味噌と

デザートの杏仁豆腐もついて

リーズナブルである

夜PTAの仕事など

ごはん食べる時間がないときには

お昼をしっかりめに摂っておくのだが

しっかりめといっても

パスタやラーメン、丼物は胃袋が重くなってしまうので避けたい

そんな事を考えてると大抵

このサムゲタンランチか

ニャーベトナムのフォーをチョイスしてしまう

つまり

野菜やお肉たっぷりのスープが

量的にも質的にもぴったりくるのである

そこにややおとなしめの米系炭水化物があれば満点！

腹持ちを良くしておけば夜までバッチリ体力温存出来る

せっかくの外食ランチなのだから

可愛らしいデザートがつくと

心が満たされる

この勢いで後半戦の仕事をさくさくこなし

学校へ出向いてPTAの作業をする

プレジャーは２つ用意する

１つはランチのデザート

もう１つは

全ての仕事が終了した後の

ビール

1本をあーっという間に飲み干して

お風呂に浸かり

風呂上がりにかーっとまた1本

モチベーションを自分勝手にコントロール出来るのも

大人の妙技と言える

そう

指示されたり導かれたり

盛り上がらせてもらったり

お膳立てが整えられてる子供と違って

大人は

死にそうなくらい単純な作業も

時計ばかり見てしまうほど暇な日も

何時間もテンションをキープするために

自身のメンタルを自分でコントロールしなければいけないのだ

そんな日々を何年も続けている

あなたがたのお父さん、お母さんは偉いのだ

だから

美味しいビールに喉を鳴らすその横顔を

リスペクトしながら眺めてみなさい

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ミートソースはかさ増しされる

おかずに悩んだ時は

丼物である

主婦の常識だ

が、しかし

肝心な乗せるものに困る

収納コーナーを漁ると

ミートソースのレトルト発見！

前に食べた時

え～超具が少なーい

と感じた、購入失敗品である

いやいや、失敗はない

この世に失敗はありません

成功への母なのです

早速みじん切りにした玉ねぎまるまるいっこ分と

ピーマン２個を炒める

塩ひとつまみ

水分が抜けやすくなり

お野菜の旨味が引き出される

挽き肉投入

昨日飲んだ赤ワイン

良く炒めたところに

例のミートソースレトルト

おたふくソースと

ケチャップ

コンソメで味を整え出来上がり！

美味しい！！

立派な立派な

ミートソース丼

皆様も

お試しあれ





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焼き肉(食べ放題ではない)

木曜日は

女子会で

川口の焼き肉屋さんへ

こんな風に盛り付けられてるからには

オーダーすると半分凍った状態で出てくる

スーパーのパックから出してきたような

食べ放題のお店とは違う

なんせ４人で36000円したもん！

まあ飲んだけど

そんないいお肉を

程良いペースで

いっぱい食べた

みんな飲兵衛さんだから

家族と食べるそれと違い

ゆっくり焼いてゆっくり頬張り

ゆっくりワインで口の中の旨味を

喉奥に収納出来る

至福のひとときだった

また行こうね

ま、お金…積み立てとこう



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