お久しぶりでしたm(_ _)m
父の入院からこっち、何だかんだと落ち着きのない生活を送っておりまして、皆さんのブログ周りはしていたものの、自分のブログを更新する気力がありませんでした。
しかも、そんな中、猫の里親募集サイトで運命的な出会いをしてしまって、子猫を家族に迎え入れてしまったもんで、もう大変！
先住猫との折り合いが悪く、子猫はパソコン部屋で隔離していることが多くなってしまったので、パソコンの邪魔ばかりするんですよ、この小悪魔は（笑）
もらってきた時は２ヶ月半の子にゃんこだったんですが、もうすぐ４ヶ月。
結構、若猫って風情になってきました。
あまりにも、パソコンの邪魔ばかりするので、パソコンデスクスぺーサーっていう、キーボードの上に、強化ガラスでできた台を買いました。
ホントの使途は、パソコン周りに散らかりがちな文房具などを置く台なんですが、にゃんこ避けにちょうど良いです。
おススメ♪
そんな中、ダンナの会社から案内がきまして、今年度の健康診断を受けてきました。
去年の健康診断が、予定が大幅に遅れたために、まだ半年しか経ってないんだけど、案内が来ちゃったものは仕方がない。
受けてきました。
「糖尿病」と「高血圧」を“治療中”と問診欄に記入したため、どうしても総合判定は「E-治療中の方は引き続き医師の指導を受けてください」だけど、数値的には、まあまあだったかな。
身長 156.0㎝ （前回：155.4㎝）
体重 52.8㎏ （前回：55.6㎏）
BMI 21.7 （前回：23.0）
血圧 130/81 （前回：165/101）
食前血糖値 89 （前回：113）
HbA1c 5.2 （前回：5.2）
総コレステロール 174 （前回：195）
中性脂肪 41（L （前回：49）
HDL-Cho（善玉） 70 （前回：69）
LDL-Cho（悪玉） 103 （前回：113）
基準値を外れたのは、中性脂肪（基準：50～149）ぐらいかな…生活習慣病検診関係では。
でも、これも前回の検診機関では、基準値30～150だったんだよね。
検診機関によって基準値の差があったとしても、飛びぬけて悪い数値ではないはず。
しかも、基準値の低い方への外しだしｗ
以前の、肥満・メタボまっしぐらだった頃からしたら、優秀すぎて表彰されたいくらい（笑）
相変わらず体脂肪の検査項目がないので、いまだに計れてないのが心残りだけど。
まぁ、他の検査項目には、やや難のあるものもあったけど、問題にするほどのものは無かったみたいだし。
老化によるものもあるしね
とりあえず、今の糖質制限食事は私に合ってるみたいなので、このまま、ゆるめの糖質制限を続けていきたいな、と。
同時に、ダンナの検診結果も戻ってきたんだけど、こっちは大いに問題あり。
とにかく肥満。
これが元凶だってのは、周知の事実なんだけど。。。
とにかく食べるもん。
でも、本人が自覚してくれないと、「まだ食べるの？」とは、なかなか言えない。。。
食事の時間以外には、「食べる量を減らそうね」とか「炭水化物が多すぎるんだよ」とか言って聞かしてるんだけど。あとは本人の自覚。
食べてるものを取り上げるわけにはいかないし。
ウチのダンナ、変にマメだから、自分で食べたいもの作っちゃうし
とにかく、病院を受診させてコレステロールを下げるお薬ってのを、とりあえず飲んでもらわなくちゃ。
