ダイエット15日目
ダイエットスタート 99.6kg
1週間前 98.2kg
今日 96.8kg
勝利( ´˘`)/
昨日のウォーキングと便通が功を奏した…。
便通が…
功を奏した(≧∇≦)フ
なかなか順調で、まだ本腰を入れてないだけに、面白いわ。もう少しゆる〜くダイエットしとこw
昨日の晩酌に、ワンドリンクサービスだったので生ビール大ジョッキを頼んだ。ビール中ジョッキのカロリーは約200kcalだと覚えているが、大ジョッキは?はて…。
252kcal
ジョッキの量って瓶の量と同じなの?要は大ジョッキ=大瓶
昨日はとても少なく感じて、首を傾げました⤵︎ ⤵︎
今度マジで計ったろか?!(´^∀^`)