ダイエット15日目

ダイエット15日目

ダイエットスタート 99.6kg

1週間前 98.2kg

今日 96.8kg

勝利( ´˘`)/

昨日のウォーキングと便通が功を奏した…。

便通が…

功を奏した(≧∇≦)ﾌ

なかなか順調で、まだ本腰を入れてないだけに、面白いわ。もう少しゆる〜くダイエットしとこw

昨日の晩酌に、ワンドリンクサービスだったので生ビール大ジョッキを頼んだ。ビール中ジョッキのカロリーは約200kcalだと覚えているが、大ジョッキは？はて…。

252kcal

ジョッキの量って瓶の量と同じなの？要は大ジョッキ＝大瓶

昨日はとても少なく感じて、首を傾げました⤵︎ ⤵︎

今度マジで計ったろか？！(´^∀^｀)