先日、カサブランカの花を家に飾りました。
家の中は甘い香りに包まれています。
こんにちわ
アートのように｛魂の響き｝を呼び覚ます
「月と女神と占星術」＠九州･宮崎のガヤカです。
さて、2015年 5月18日（月）13:13頃におうし座の新月となります。
新月のエネルギーは「陰」のエネルギー。
シンプルに、静寂と共にあなた自身の｛響き｝に戻る時。
・゜゜・:.。..。.:・:゜・:.。. .。.:・゜゜・
庭の新緑の木々のざわめきと、近くの田んぼに入っている水の音。
鳥の声…。。。そして窓から入る風と共に香るカサブランカの香りの豊かさを
味わっています。
「おうし座」に太陽が入る季節は、本当に豊かに大地の恵みと躍動感を
感じられる季節ですね。
夏に向かって、自然界の生命力が一斉に歌いだす季節。大好きです。
今日は、この豊かさ溢れる新月にぴったりの
インドの神秘家OSHOの瞑想をシェアさせていただきたいと思います。
「瞑想」をやってみたいけれども、どうやってやったらいいのかわからない。
そんな方にも、自宅で気軽に体験できる瞑想です。
存在全体に、かぐわしい芳香が漂うかのように、
ハートの深みに触れる事の出来る瞑想だと感じます。
・゜゜・:.。..。.:・:゜・:.。. .。.:・゜゜・
～内なる微笑の瞑想～
・゜゜・:.。..。.:・:゜・:.。. .。.:・゜゜・
いつでもいい
あなたが腰をおろして、何もすることがないときに、
下あごをゆるめ、口をやや軽く開いてごらん。
口から呼吸をはじめなさい、が深くではない
ただ体が呼吸するにまかせなさい
そうすれば、その呼吸は浅くなり、ますます浅くなる
そして、呼吸がとても浅くなって、口を開いたまま顎が弛緩していると感じるとき、
あなたは全身に大きなくつろぎを覚える。
その瞬間に微笑みはじめなさい
表面的なものではなく
あなたの内なる実存いっぱいに広がる微笑みをーーーーー
それは口唇にやってくる微笑ではない。
まさしく内面に広がる＜実存＞の微笑みだ
やってごらん、そうしたらそれが何かが分かる…
というのも、それは説明することができないものだからだ
表面的に口唇で微笑む必要はまるでない
が、まさにあなたが腹から微笑んでいるかのように
腹そのものが微笑んでいるかのようにやりなさい
しかも、それは微笑みであって笑いではない
だから、それはごくごく柔らかく繊細でこわれやすいものだーーー
小さなばらの花が腹の中に咲きほころび
その芳香が、体のすみずみにくまなく広がっていくようなものだ
ひとたびこの微笑の何たるかを知れば
あなたは四六時中幸せなままでいられる
いつであれ、その幸福を見失っていると感じるときには
目を閉じ、その微笑を再びとらえるがいい
すると、それはそこに在る
日中には、自分の望むだけ幾度でもそれをとらえる
それはいつでもそこにある
（オレンジ･ブックより OSHOの瞑想テクニック）
・゜゜・:.。..。.:・:゜・:.。. .。.:・゜゜・
いかがでしょうか…。
私も、カサブランカの芳香に包まれながら、
この新月の時に「微笑みの瞑想」を味わってみたいと思います。
世界にとって微笑み溢れる新月となりますように。
Love
【追記】 今日は、今年初めての花火♪蛍も飛び、のどかな週末でした♪
