【講演依頼】山口みかん姫笑いヨガ・健康講座のご案内

【講演依頼】山口みかん姫🍊笑いヨガ・健康講座のご案内

山口みかん姫🍊として

地域の皆さんが笑顔で元気になれる講座を行っています。

笑いヨガ・健康講座・身だしなみ講座などを通して

心と体の健康づくりのお手伝いをしています。

地域サロン、自治体、学校、企業研修など

さまざまな場所で講演活動を行っています。

「楽しくて元気になれる講座」と

多くの方からご好評をいただいています。

講演メニュー

🍊笑いヨガ講座

笑うことで心も体も元気に。

介護予防や健康づくりにもおすすめの講座です。

内容

・笑いヨガ体験

・歌ヨガ

・簡単な体操

・会場参加型プログラム

🍊健康講座

日常生活で取り入れられる

健康づくりのポイントをわかりやすくお伝えします。

内容

・健康習慣

・笑いの健康効果

・ストレスケア

🍊身だしなみ講座

第一印象を良くする身だしなみや

清潔感のある外見づくりについてお伝えします。

内容

・第一印象のポイント

・清潔感のある身だしなみ

・表情と笑顔

🍊メイク講座

年齢を問わず楽しめる

ナチュラルメイクのポイントをお伝えします。

内容

・簡単メイク

・眉の整え方

・印象アップメイク

講演時間

60分〜90分

（内容により調整可能です）

講演実績

・地域サロン

・自治体講座

・社会福祉協議会

・健康イベント

・学校講座

など

地域の皆さまに

笑顔と元気をお届けしています。

講演のご依頼について

講演・講座のご依頼は

以下よりお気軽にお問い合わせください。

【山口市小郡地区】ふれあい・いきいきサロン代表者会議で笑いヨガ講座を行いました

山口市小郡地区の

「ふれあい・いきいきサロン代表者会議」に

山口みかん姫🍊として講師にお招きいただきました。

地域でサロンを運営されている皆さんが集まり、

それぞれの地域で工夫されている活動や取り組みを発表されていて、

私自身もとても勉強になる時間でした。

「地域の皆さんの元気づくりに、私もお役に立ちたい」

そんな思いを改めて感じました。

今回の講座では

🍊笑いヨガ

🎵歌

🤟手話

を取り入れながら行いました。

会場は笑い声いっぱいで、

涙を流して笑っている方もいらっしゃいました。

最後はみんなで

「ヤッター❗️ヤッター‼️イエーーーイ👍」

会場が一体となり、とても元気な時間になりました✨

笑うことは

・免疫力アップ

・介護予防

・ストレス解消

・地域の交流

など、心と体の健康につながります。

これからも地域の皆さんが

笑顔で元気になれる時間をお届けしていきたいと思います。

【講演・講座のご依頼について】

現在このような講座を行っています。

🍊笑いヨガ講座

🍊健康講座

🍊身だしなみ講座

🍊メイク講座

🍊歌ヨガ

地域サロン

自治体

社会福祉協議会

学校

企業研修などで開催しています。

60分〜90分講座対応しています。

講演・講座のご依頼は

お気軽にお問い合わせください。

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社会人準備のための身だしなみ講座｜第一印象を整えるメイクと笑顔

【社会人のための身だしなみ講座】

開催先： 山口県立山口総合支援学校

対象： 卒業予定生徒（8名）

内容： 社会人としての第一印象・身だしなみ・メイク実践

卒業を控えた生徒の皆さんへ向けて、

**社会人としての第一印象を整える「身だしなみ講座」**を実施しました。

講座では

・身だしなみの意味

・第一印象の大切さ

・社会人としての基本的な表情やあいさつ

についてお話ししました。

実践編では

安心安全の シャンソン化粧品 を使用し

・眉

・リップ

・チーク

の整え方を指導。

メイク後には生徒の表情が明るくなり、

先生方からも

「こんなに表情が変わるんですね」

と驚きの声をいただきました。

講座の最後は

笑いヨガを取り入れ、教室が笑顔に包まれる時間となりました。

本講座は

・学校教育

・企業研修

・公務員研修

・新入社員研修

などに対応しています。

山口みかん姫ラジオ生出演のお知らせ✨

🍊山口みかん姫🍊ラジオ生出演のお知らせ📻✨

2026年3月4日（水）19:00〜

FMきらら（80.4MHz）

【宇部マテ ECO STUDIO】より生放送に出演します✨

大好きなNAZUKIさんのMCで

１時間まるごと生出演‼️

何が飛び出すか分からない

“生みかん🍊”でお届けします🤣✨

🍊山口みかん姫として

私は

・シャロームnaoco オーナー

・NPO法人きらめ輝山口 代表

・笑いヨガと歌の「山口みかん姫」

・昭和歌謡ばんどSHOWA

・カルチェラタンエクスプレスオーケストラ

　歌姫リリーズのみかん🍊

として活動しています。

美容も

笑いも

音楽も

すべてのテーマは

🌈「人生を明るく」🌈

🍊当日の内容は…

🎻 今、オーケストラで歌っている曲

🎶 SHOWAの思い出ソング

😆 生・笑いヨガ

ラジオの前で一緒に

「み〜か〜ん🍊！！

ヤッター❗ヤッター‼イエーーイ👍👍」

ぜひやってくださいね✨

📣応援メッセージお待ちしています

番組への応援メッセージ、

リクエスト曲も大歓迎です🍊

✉️ fm@kirara804.com

FAX 0836-35-1651

宇部から笑顔を発信します✨

ぜひ聴いてください📻💛

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【自分に自信がないあなたへ。メイクは心も変える】

「自分に自信がないんです。」

そうおっしゃってご来店された30代の女性。

『普段は人と話すのが苦手ですが、

ネットで調べて“感じが良い方かな”と思って来ました』

と、少し照れながら教えてくださいました。

その言葉が、まずとても嬉しかったのです。

カウンセリングでは

「私なんて似合わないし…」

「どうせ変わらないと思っていて…」

と、不安な気持ちも打ち明けてくださいました。

でも――

メイクが仕上がり、

鏡を見た瞬間。

ぱっと表情が明るくなり、

目の奥がきらっと輝いたのです。

その変化は、

ファンデーションやアイカラーだけの変化ではありません。

“自分を大切にしてもらった”という安心感。

“私も変われるかもしれない”という希望。

ホワイトボードには、こんな言葉を書いてくださいました。

「初めてメイクしていただき、

いつもと違う自分になれて感動しました！

また来たいです。」

メイクは、

外見を整えるものですが、

本当は“心を整える時間”でもあります。

自信は、もともと持っている人だけのものではありません。

少し整えること。

少し勇気を出すこと。

少し自分を大切にすること。

そこから、静かに育っていくものです。

もし今、

「自分に自信がない」と感じているなら、

そのままのあなたで、

一度いらしてください。

🌸 初めてのメイクレッスン　５００円

🌸 お試しエステ　２５００円

あなたの中に眠っている魅力を、

一緒に見つけるお手伝いをさせてください💄✨

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