最近調子がいい理由（82/100）
最近なぜか調子が良くて不思議ここ数年は絶不調なのが標準だったからなんで？なんで？こんなのウソでしょ？と思考がやかましい(笑)その理由を考えてみた◎更年期の良い側面(たぶん)閉経したのでホルモンバランスの乱れによるアップダウンの激しさがマシになったのではないか◎お芋効果年末ぐらいに友だちから美味しい焼き芋の焼き方を教わってからというもの、ほぼ毎日焼き芋🍠を食べていまして(笑)、腸が元氣になることによりメンタルも元氣になっている✱腸は第2の脳といわれているとかいないとか◎瞑想効果とにかく思考がやかましいタイプの私が本氣(マジ)で脳を休めたくて取り入れてみたのが一年以上前のこと。できるだけ毎日瞑想するようにしている。とはいってもちゃんとできてるのか定かではなくて、かなりテキトーあ！脳を休める以外にも自分と繋がるというのもやりたかったことだったわ恋愛はうまくいかないし、自分とのパートナーシップもうまくいかないし、イライラしたり、モヤモヤしたり、ザワザワしたり、さみしくて仕方なかったりで、どうすれば毎日を楽しく生きれるんだろうと試行錯誤？七転八倒？していたんだけど、ここにきて急にトンネルから抜け出たような感じ。調子いいことに違和感(笑)とかいっててもまた落ちるだろうけど、それはそれで受け容れることができそうな予感いやそんな余裕はないだろうなとにかく調子がいい『今』を楽しもう♡GOD BLESS US♡ 【100日ブログ82日目】上がったり下がったりするのが当たり前でしょ
