春あたりは顔や耳の肌が荒れる
肝機能を保護する為に辛いの少し取り入れると良いらしい
アトピーは調子狂う
最近は気温も高めだったから？？
睡眠の質も変
なんか春の違和感やん！！
と思って調べたら
2月4日立春
暦の上では春
訳がわかれば安心
対策立てれる！
アトピー様の私は春ケアーするぞー
後、今年はマスクしてるから悪化がち
そこら辺の対策も考えとこっ
因みに
中医学的に
春先は冬に蓄積したものが動き出して、身体(肝)に負担かかって、鬱々したり
木々も上へと伸びて上昇すること同じように人ものぼせやすく、ストレスやイライラしたり
香り良いもので気を巡らせたり、
肝臓に良いものを食べると良い
レシピ
肝機能を保護する為に辛いの少し取り入れると良いらしい
