沖縄県那覇市おもろまちにあります
ローホットヨガ&リンパエステ
shalaです(∗ ❛⃘ ❛⃘∗)
冷え対策のオススメ野菜のご紹介です
ブロッコリー
ビタミンcが豊富で鉄分の吸収を助け冷え改善
ネギ
アリシンが含まれており血行をよくして身体を温めます
小松菜
ほうれん草よりも鉄分が豊富でビタミンCもとれます(*^^)v
アクがすくなく、スムージーなどにもオススメです
カボチャ
ビタミンEが血管をしなやかにし血流をよくしてくれます
沖縄は暖かくなってきてますが、お食事からしっかり身体を温め血行促進し、健康体を目指していきましょう(*・ᴗ・*)و!
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ローホットヨガ体験レッスン
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温熱痩身インディバ
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ぜひこの機会にご体験されてみてくださいね
ローホットヨガ
&
インディバリンパエステサロン
Shala(シャラ)
沖縄県那覇市おもろまち4-7-28
リバンプビル2階