うつ病に発展する恐れもある「冷え性」に効くお風呂の入り方
シャワーだけで済ます人も多いという最近のお風呂事情...これってカラダによくない..........≪続きを読む≫
今週からぐっと冷え込んでいます。
温かくしていますか？
さて、なぜ冷え性だとうつになるのでしょうか？
冬は冷えのせいでうつが出てきますし、夏でも冷房に当たりすぎると冷えて同じことが起きてきます。
それは人間の体が本来陰陽のバランスが取れて良好な状態にあるべきところ、そのバランスが崩れるためと言われています。
「温かい」は陽、「冷たい」は陰です。
「気分が良い」は陽、「気分が悪い」は陰です。
ですので、体そのものが「冷たい」という陰に傾くと、気持ちも「気分が悪い」と陰の方向に向かってしまうからと言われています。
入浴をする、特にお腹より下をレギンスや靴下で温める、冬に実る旬の物を食べるなどで、冷えを抑えていきましょう。
病気が治る温め方
シャワーだけで済ます人も多いという最近のお風呂事情...これってカラダによくない..........≪続きを読む≫
今週からぐっと冷え込んでいます。
温かくしていますか？
さて、なぜ冷え性だとうつになるのでしょうか？
冬は冷えのせいでうつが出てきますし、夏でも冷房に当たりすぎると冷えて同じことが起きてきます。
それは人間の体が本来陰陽のバランスが取れて良好な状態にあるべきところ、そのバランスが崩れるためと言われています。
「温かい」は陽、「冷たい」は陰です。
「気分が良い」は陽、「気分が悪い」は陰です。
ですので、体そのものが「冷たい」という陰に傾くと、気持ちも「気分が悪い」と陰の方向に向かってしまうからと言われています。
入浴をする、特にお腹より下をレギンスや靴下で温める、冬に実る旬の物を食べるなどで、冷えを抑えていきましょう。
病気が治る温め方