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◇セルフ美顔メソッド◇顔ヨガ（表情筋トレーニング）・頭蓋骨矯正・リンパケア・姿勢調整などを組み合わせたオリジナルレッスン。身体からお顔を整え、今だけでなく未来の綺麗も約束します。

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「セルフ美顔メソッド」のyukaです。

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世の中には

色々なセルフケアが

ありますね。

特に最近では

インスタを開くと

たるみ改善だけでも

もうあらゆるセルフケアが

出回っていて

こんなに色々あるんだ〜！

と私も驚いています。

でもやっぱり

私は顔ヨガ(表情筋トレーニング)が

好きだな〜とつくづく思います

なぜかというと

お顔のたるみ改善は

もちろんですが

「笑顔が素敵に変わる」

やっぱり

これが大きいです。

笑顔の力って

やっぱりすごいです

笑顔が素敵な人って

やっぱりすごい

印象に残りますし

イケメンじゃなくても

笑顔が素敵なだけで

格好良く見えてくるもの

私はよく韓国ドラマを

見るんですが

「この人はタイプじゃないな」と

最初思った俳優さんでも

笑顔が素敵すぎて

ファンになった方が

何人もいます笑

実生活でも

笑顔が素敵な方を見つけると

男女問わずキュンキュンして

思わずずっと見てしまいます。

きっと私は

人の笑顔が大好きで

笑顔に弱いんですよね

今私は

笑顔の作り方を

お伝えしている

仕事をしていますが

そんな私にも

笑顔に自信が持てない

時期がありました

笑っても口角が

下がっているのが

すごいコンプレックスで！

中学の卒業アルバムが

まさにそれで

多感な時期もあり

とてもショックでした

（そのアルバムは家のどこかに

封印したので行方不明です笑）

だから

写真を撮る度に

自己肯定感がダダ下がりでした。

でも表情筋トレーニングを知り

私の笑顔が冴えない原因が

「表情筋の使い方のクセ」

だと分かった時

これで笑顔が

変わるかも〜〜〜！！

と希望が湧いてきました

実際に

今では笑顔を

褒めて頂けるようなり

写真も好きになれました

笑顔のお陰で

色々得した事

山ほどあります！

笑顔に

良いも悪いもありません。

心からの笑顔は

どんな笑顔も素敵だと思います。

でももし

少し表情筋の

使い方を変えるだけで

より素敵な笑顔になれたら

嬉しくないですか？？

ちょっと笑顔の作り方を

変えてあげるだけで

皆さんの

魅力が何倍もアップするんです

笑顔が変わると

本当に美しさがアップします。

笑顔が変わるだけで

自己肯定感も上がってきます。

そして素敵な笑顔は

周りの人を

幸せな気持ちにします。

だから私は

笑顔を磨く事ができる

表情筋トレーニングが大好きなのです

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