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◇セルフ美顔メソッド◇顔ヨガ（表情筋トレーニング）・頭蓋骨矯正・リンパケア・姿勢調整などを組み合わせたオリジナルレッスン。身体からお顔を整え、今だけでなく未来の綺麗も約束します。

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「セルフ美顔メソッド」のyukaです。

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私事ですが

昨日誕生日を迎え

また一つ歳を重ねました

４１歳になりました。

と言うことで

１年前と写真と

比較してみました〜！！

１つ歳を重ねましたが

お顔は進化しておりました〜！！

自分で思う変化としては

・お顔がよりスッキリした

・顎周りがシャープになった

・頬の位置が上がった

・お顔に立体感が出てきた

ですかね

あとニットで隠れていますが

首周りもスッキリしています。

嬉しい〜〜〜！！

セルフケアは裏切らないですね

ちなみにセルフケアを始める

昔の私（３０代前半）と比べると・・・

別人！！笑

フェイスラインが

全然違います

でも昔の方は

体重は３キロくらい

少なかったんですよ笑

この頃の私は

自分の顔の変化に

心がついていかず

悩みがいっぱいで

自己肯定感ダダ下がり状態

そんな状況を何とかしたくて

美容鍼に相当お金を

つぎ込んでいました。

それでも

老化には逆らえず

毎日鏡を見るのが

憂鬱な日々を過ごしていました。

そんな私が選んだのが

セルフケアで自分で

お顔を整えていくという道。

それから私のお顔は

徐々に変化していき

自分に自信がついて

人生が上向きになっていきました

「あのまま

セルフケアに出会わず

歳を重ねていたら・・・」と思うと

本当にゾッとします

当時の私は

・鏡を見たくない

・写真を撮りたくない

・人に顔を見られると被害妄想する

・未来の自分を想像して不安になる

などネガティブの

オンパレードでしたから。

そんな自分を変えてくれた

セルフケア

歳を重ねても進化させてくれる

セルフケア

この道を選んだ当時の自分に

本当にGood job!!(良くやった）と

言ってあげたいです。

また来年の変化も

楽しみです

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