こんにちは
O様はちょうど先週プライベートレッスンをお受けになったばかりですが、どうしても年内にできるポーズを増やしたいということで今回のレッスンにご参加下さいました。
平日のレッスンメニュー 
お友達同士のご参加で３名以上集まる場合
お好きな日程・時間帯で通常レッスンと同様お一人様９０分６０００円×人数でレッスン致します。
お友達同士のご参加で２名様の場合
お好きな日程・時間帯でお一人様９０分７０００円×２
お一人様でプライベートレッスン
お好きな日程・時間帯で９０分９０００円
（いずれのレッスンも場所は金山駅、もしくは地下今池駅すぐ側になります）
出張レッスン（２名様以上で出張いたします）
９０分お一人様６０００円×人数＋１０００円（出張費）＋交通費
◆こちらよりお申し込み下さい
イベント等でのレッスンもご相談下さい♡
abbiesensei@gmail.com
名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。
英会話の年内のお仕事は終わり、昨日から冬休みに突入しました
でも顔ヨガはまだまだ頑張りますよ〜！！
昨日のアドバンスレッスンにはいつもプライベートレッスンを受けて下さっているO様がお越し下さいました。
(結局お一人様だったのでプライベートレッスンになりましたが笑）
O様はちょうど先週プライベートレッスンをお受けになったばかりですが、どうしても年内にできるポーズを増やしたいということで今回のレッスンにご参加下さいました。
今日は口周りのを中心に動かしていきました。
表情筋の土台となる口輪筋を鍛える事はとても大事です！！
私が顔ヨガを始めた頃は、口輪筋を使うポーズが苦手で、しかもあまり重要性を感じていなかったのでずっと避けていました😅
でも口輪筋を鍛えだしたら、あれよあれよという間にお顔がシャープに
口輪筋は表情筋の土台。
頬の筋肉も口輪筋から派生しているので、口輪筋がしっかりしてくると、頬の筋肉もしっかり支えられほうれい線も薄くなります。
O様は笑う時の口の動かし方にかなりクセがありましたが、頬を鍛える事によりだいぶ笑う時に頬で笑えるようになり、笑顔が自然になってきました😄
そして今日初めて口輪筋を動かしてみたら、それだけでほうれい線も薄くなっていました！！
ご感想
自分のパーツなのに思う様に動かせないのが不思議！？笑
でも終わった後はやった感があったので、先生の指導忘れずに自己レッスン頑張りたい。
いつも楽しい分かりやすいレッスンありがとうございます。
O様ありがとうございました♡
お会いする毎に表情が明るくなっていくO様
また来年お会いできるのを楽しみしています。
1/23スタート！！
本気で変わりたい方への３回集中コース
詳細はこちらから
【１ヶ月で顔を変える！！顔ヨガ３回集中コース】
〈日程〉1/23(月）2/6(月) 2/20(月) 全３回
〈時間〉10:30～12:00 (90分)
〈場所〉かなやま小町（JR/地下鉄/名鉄金山駅すぐ側）
〈料金〉 ￥15000 ※事前振込制
※定員６名 女性限定
講師・高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター・yuka
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♥目指せマイナス１０歳！！フェイシャルヨガレッスン♥
◆開催場所 かなやま小町 (金山駅すぐ側！！）
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お気軽にお問合せ下さい＾＾
プライベートレッスンのご相談も賜ります。（男性も大歓迎！！）
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フェイシャルヨガについてはこちら♡
Before After集はこちら♡
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（曜日によって時間帯が変わってきますのでご相談下さい）