こんばんは
名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。
最近人の事ばかりで自分の事をあまり気にしていなかったので、久しぶりに自撮りしてみました
約4ヶ月前 現在
笑った時の口が全然違いますね
今のが顔に立体感があります
実は4ヶ月前より3キロは太ったんです
お腹はかなり重たいことになっていますが、お顔はなんとか昔のようにパンパンにならずに済んでいます
私もしょっちゅうサボったり・・・とかなりゆる～く顔ヨガやっていますが、ちゃんと効果が出ているようです。
（でもやる時は正しく表情筋を動かすようしっかり意識してます
）
）以前かなり自己流になっていた時は、やれどもやれども変化が感じられず、顔ヨガの効果を疑ってしまった事も 笑
適当に何回もより、「正しく」やれば本当に1日数分でいいんだな～と実感しております
