こんばんは
名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。
昨日はフェイシャルヨガBasicレッスンでした♪
４名の方にご参加頂きました
初対面なのにレッスン前に早速お互いの顔の悩みをシェアする2人^ ^
とても和やかな雰囲気でレッスンがスタートしました
私はグループレッスンでも必ずお一人お一人のポーズをチェックする時間を設けております。
頂いたレッスンの感想をご紹介します。
細かい筋肉の使い方が分かってよかったです。毎日続けたらすごく顔が引き締まりそうな気がします。顔に６０もの筋肉があるのに驚きです。（Ｓ様）
すごく難しかったですが、効果バツグンな感じです！！続けて絶対先生方のように小顔になります。頬が痛いです！でも楽しかったです！自己流にならないように次回もまた参加したいです。（Ｙ様）
ネットでやり方は一通り見た事ありますが、実際にレッスンを受けて、細かい所や使う筋肉なども教えてもらえたので良かったです☆
先生も親身になって優しく教えてくれて安心しました。続けて頑張ってみたいと思います！！（Ｓ様）
詳しく教えて頂いたので、自宅で練習してもっとスムーズに出来るようにしたいです。いかに限られた筋肉しか使っていないかを実感できました。顔の筋肉をすごく使った９０分でした。
自分の顔の硬さを認識したので、一つずつを空いてる時間を使って実践して、小顔やたるみを失くす事を目標に頑張りたいです。（Ｈ様）
今日のレッスン後の写真タイムでは、「おお～～！！」「何か違う～～」との声が沢山聞けました
私が一番喜びを感じる瞬間です♡
ご参加頂いた方、ありがとうございました。二週間後を楽しみにしています
おまけ☆
シルエットがやばいです
