こんばんは
名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。
昨日の私のおやつ♡
グアムで買ってきたトルティーヤチップス&サルサソース。
アメリカ留学中によく食べていた懐かしい味
私のお気に入りはこのLime flavor
チップス自体に味付けがしてあってそのままでもバクバクいけます！！
お勧めです♡
日本でこの味売ってるのかな？？
1人でほぼ一袋食べてしまいました
これの前にカレーライス平らげています。
こちらもグアムで購入
あと今ハマってるのがこれ
一気に一袋いけちゃいます
あとじゃがりこの梅味もめっちゃ美味しいです
はい、私はお菓子が大好きです
カリスマ顔ヨガ講師・間々田先生もafterの今の方が体重は多いらしいです！！
スクールに来てる子供達に色々お勧め教えてもらって、よく真似して買ってます 笑
英語のレッスンをすると物凄いパワーを使うので、すぐお腹が空きほぼ毎日レッスンとレッスンの合間に完食します。
レッスンは夜まであるので帰宅し晩御飯にありつけるのは11時頃
そんな時間にがっつり御飯を食べ、ストレス溜まってる時はその後お菓子に手を出す事も
（決して理想的な食生活ではありません
）
（決して理想的な食生活ではありません）私は太ったらまず顔に出ます。次にお腹。上手いこと全体にお肉が行き渡ってくれればいいのですが、あいにくこの二カ所のみ
なので自分の顔を見ればすぐ太ったかわかるのです。
顔がプクプクしてきたらちょっとお菓子を控えめにしたり・・・と完食の量を調整してきました。
しかし年末から欲のおもむくまま食べまくり、太り出したのも気づかず今は自己最高体重！！
なぜ太っている事にしばらく気づかなかったか？？
フェイシャルヨガのせいおかげに違いありません！！
もちろんサボる日もあります。
でも顔を常に運動させる習慣が身についているので、お肉がつかなかったのですね
お腹はポッコリしていても顔がすっきりしていたので、太った感がしなかったのです。
カリスマ顔ヨガ講師・間々田先生もafterの今の方が体重は多いらしいです！！
恐るべしフェイシャルヨガ！！
体を鍛えるのは大変ですが、お顔は簡単です
小顔目指して一緒に変顔しましょ
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