今日のトレーニングは脚をやりました！
ジムまではチャリで10㎞位。
行き方によって距離が結構変わります。
途中に寄りたい店があるかないかによってもね。
10㎞と言うと東京の家からちょうど帝劇に行くくらい。
だから距離的には大丈夫なんだけど、ジムにいる時間がそんなに長くないので、行き帰りの方が時間かかっちゃってる。笑
有酸素運動と思ってます。汗
帰って来てからご飯の準備。
先ずは鶏の手羽元を炊飯器へ！
それとホットプレートに玉葱！
蓋をしてスイッチ入れてしばし待つ。
その間に本日の実験。
１玉15円の焼きそばと16円の焼きそばどっちが美味しいか？！
あえてどっちがどっちとは言いません。
ご想像にお任せします。
結果は・・・個人的には15円の方でした！
16円の方は麺がほぐれやすくて良いですがちと柔らかい。
15円の方がしっかりしていて好みでした。
あくまでも個人的感想なのでご了解を！
本当はマルちゃんの三食パックが好きです。
あの麺と粉末ソースの相性がいい。
シマダヤや日清も美味しいはずなんだけど相性がちょっとね。
あくまでも個人的感想ですからね！
念のため。
そしてこれ
白濁した鶏スープ！
手羽元はほろほろになってるはず！
それとこれ
飴色玉葱
明日はこれをベースにカレー作りまーす！
それと粕漬けゆで卵の解禁も明日だ！
ならいふ楽しい！
さけもとあきらでした！
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～次回出演舞台～
◯東宝ミュージカル
『天使にラブ・ソングを～シスター・アクト～』
【東京公演】
2016年5月22日（日）～6月20日（月）＠帝国劇場
【大阪公演】
2016年7月2日（土）～3日（日）＠梅田芸術劇場
【名古屋公演】
2016年7月8日（金）～10日（日）@愛知県芸術劇場 大ホール
【岩手公演】
2016年7月14日（木）～15日（金）@岩手県民会館
【札幌公演】
2016年7月23日（土）～24日（日）@ニトリ文化ホール
【仙台公演】
2016年8月6日（土）～7日（日）@東京エレクトロンホール宮城
【博多公演】
2017年1月 @博多座
【浜松公演】
2017年2月上旬 @アクトシティ浜松 大ホール
【松本公演】
2017年2月中旬 @まつもと市民芸術館 主ホール
～キャスト～
森公美子／蘭寿とむ
石井一孝 大澄賢也／石川禅
春風ひとみ 浦嶋りんこ ラフルアー宮澤エマ
今井清隆
鳳蘭
園山晴子 河合篤子
坂元宏旬 さけもとあきら 俵 和也 藤田光之
井上陽子 岩﨑亜希子 大月さゆ 木村帆香 酒井翔子 首藤萌美
鈴木裕香 須藤香菜 樋口 綾 三木麻衣子 湊陽奈 柳本奈都子 吉田理恵
◯東宝ミュージカル
『貴婦人の訪問』
【プレビュー公演】
2016年11月3日（木・祝）～11月5日（土）＠シアター1010
【東京公演】
2016年11月12日（土）～12月4日（日）＠シアタークリエ
～キャスト～
山口祐一郎 涼風真世
春野寿美礼 今井清隆 石川 禅 今 拓哉 中山 昇
飯野めぐみ 寺元健一郎
岩﨑亜希子 樺島麻美 河合篤子 三木麻衣子 吉田理恵
榎本成志 木内健人 さけもとあきら 武内耕
俵和也 谷口浩久 港幸樹 山名孝幸
チケットのご予約、お問い合わせ等、詳しい情報はさけもとあきらホームページをご覧ください。