朝食後2時間で
グル値 260直ぐに下がりはじめてますがあ〜
その後は
らんちタイムでmax180くらいかな
またまたサザンカの花びらが
紅い絨毯
ブロアーで吹き飛ばしてくれました
夫のらんち
♪キムチ炒飯
卵 ちりめんじゃこ
ケール(細かく刻めば本人には分からない)
焦がし醤油麹 無添加ニンニク塩
♪サラダ
♪ほうれん草とキノコのスープ
とらのらんち
お供えものの様ならんち
♪父作栗ご飯80g
栗の渋皮剥いて
茹でて冷凍してた栗を使ったらしい
生栗で炊くより味が薄いと言う
でも美味しかったです
来年は茹でずに冷凍するらしい〜
常に
1年後を前向きに見つめる父であります
そしてコレ
正月早々魔女気分〜
何ですか
〜の材料七種類
6種類合わせて12時間浸水
その後
半量になるまで加熱
茶漉しで漉して
ラストにスリッパリーエルム足して
出来上がり〜
どろっどろなり〜
コレ作るの3回目
肝臓デトックスに使います
ホントは今日から
3日間の予定だったんだけど
水道凍結で
午前中ドタバタして
浸水してたことすら忘却の彼方〜
先程やっと出来上がり〜
昨年は1月11日にスタートしてますね
ニンニクを
どっさりスムージーに
コレまた色んなものぶっ込んで
3日間飲んだり食べたり〜
外出予定があると無理
さっさとやって
全体的に
浮腫んだ身体をリセットしたかったのだけれども
予定通りに行かないのが
世の常なり〜
予定が7日と
三十人くらい集まる所でお話しする予定が1月9日
だめじゃん
1月10日から
いやもう何なら去年と同じ
１月11日にしよう
どぅるどぅる完成〜
したけど保存はどうしましょう
あらら〜
ではでは〜
