らんちが16時過ぎ
とらは夕飯パスです
2025.12.4のとらのリブレ2くん
再掲です
前日の夕飯が18時のとき
食後10時間で
翌朝4時と5時半に
低血糖起こした履歴残ってます
今回も
多分明け方に
同様のことが起きると思われますが
流石に夕飯食べたくないので
低血糖覚悟で
このまま寝まーす
自分の体が低血糖に対して
アドレナリン放出したり他の方法を駆使して
血糖値を上げてくれます
HbA1cが４.9なので
糖尿病ではありませんがこんなことが
普通の方にも起きてる可能性高いです
この時
深夜帯のアラートは
セットしてなかったので
4時と5時半には身体が大変だよ
起きろよと伝えてくれたのでしょう
覚醒しました
2回とも
後でグラフ見て
あ〜低血糖で目が覚めたんだと
思いましたね
夜間早朝に低血糖起こす場合
①夜ガッツリ食べたり
②ガッツリ飲酒すると
明け方に
低血糖起こす可能性はあります
①の場合は食後の血糖値スパイク後に
反応性低血糖を起こすから
②の場合はアルコールが肝臓で代謝される際に糖を沢山使うので低血糖を起こすから
深夜や朝方覚醒したら
低血糖かもです
CGM装着して
確認するのもイイかもしれませんね
何度も書いてごめんなさい
てことで
夫の夕飯
♪サラダ
♪人参 ブロッコリー茎のぬか漬け
♪なら漬け
♪うなぎ丼
大胆な錦糸卵
うなぎにたっぷりタレが付いてたので
フライパンにお湯はって
うなぎのタレを落としました
これでもかってくらいに
添加物まみれだったから
そして
添加物の無い
うなぎのタレをかけました
早く寝なきゃ
皆さま
今日もありがとうございました
おやすみなさーい
良い夢を〜