♪白ご飯160g とろろ昆布 青粉
♪豚肩ロースの塩麹 ラクックでグリル焼き
♪グル値低めだったので ランチで取り置きした
焼きそばをちょっとサービス
♪ひじき煮 おから ぬか漬けと黒ニンニク
夫のリブレ2
焼きそばが仇になったみたい
とらの晩ご飯
ほぼ一緒
リブレ2くんは16時半過ぎに
2週間の任務を終えてさよならでした
ラストに柿を食べてみました
16時くらいに
結局レポートは届かずでした
食べたあとね 眠気に襲われたので
かなりグル値は上がってたハズ
でもあの眠気は
昨夜3時間くらいしか
眠ってなかったからかな
とにかくお疲れさまでした
2くんまた会おうね
その時までには
血糖値スパイク起こさないように
身体鍛えて
マッチョになってるからなあ〜
ありがとう
ではでは〜
とても眠いです
お先におやすみなさいませ〜
皆さま良い夢を
