派手に乱高下〜
凄いなあ〜としか
言い様がないっす
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夫の晩ご飯
♪白ご飯160g おかか
ふりかけ→
すべてが国産原料のふりかけと言う
名前のふりかけ
確かに怪しい添加物もなし
珍しい
♪サラダ
カリーノケール 胡桃 カリフローレ
蒸し大根 ミニトマト
キャロットラペ
♪白菜の柚子酢
♪人参とブロッコリーの茎ぬか漬け
♪地蒟蒻 マスタード
♪ニラたっぷり麻婆豆腐
とろみは無しです
とらの晩ご飯
主食は
発酵させた玄米と五穀ご飯 80g
昨夜は8時間も爆睡してしまった
変な格好で寝たのか
右肩甲骨辺りが痛い〜
慣れない睡眠時間
いつもは
4〜5時間前後なのに
身体がびっくりしてる
てかいつも
睡眠時間少な過ぎ
これじゃあ体調悪くなるハズ
ではでは〜
早く寝ましょ
皆さま
いつもありがとうございます
おやすなさいませ〜
良い夢を