癖を知る

最近ネットで情報収集をしながら学び、看護学生時代も心理学で勉強した内容を今日は紹介したいと思います。

人に癖ってありますよね。
そしてその癖って人だけじゃなくて家族にもあり、氏族にもあり、民族にも、国にもある。
これって結局ご先祖様からずっと受け継いできちゃってるものなんですよね。

そしてその癖の怖いとこって自分じゃよく見えないこと。
たとえば自分の常識が他人のそれと違ったり、地域での常識もほかの地域では通じなかったり。
綿々と受け継がれてきているもの。

それがいいものだといいのですが、悪いものだと大変。
それで損しちゃってる人って多いと思います。

白石達也さんは「自分は親によってプログラミングされている」って言い方されてますね。
彼の素晴らしいところは「すべての行動にはいい目的がある」とその癖を肯定して、受け入れやすいように解説してくださってるとこ。
自分を苦しめている癖もまずは受け入れてあげることで心に余裕を持って対応して行こうと思えますよね。

私たちを苦しめているその「癖」は実は私たちだけでなく私たちの親、祖父母、ご先祖様とずっと苦しめ続けているものです。
その連鎖をどこかで断ち切らないと自分も子供に受け継がせてしまう。

もう一つ学んだのは「自分の失敗を3つあげて、その共通点を探してみる。そしてその共通点を意識する。」という方法です。

敵を知るということだけでも大きな一歩ですし、敵を知り、敵が出てこないように意識するだけでだいぶその癖をコントロールできますよね。

自分のためにも自分に続く子供、孫、後孫のためにも悪い「癖」は一つでもなくしていきたいものですね。