具沢山の十割蕎麦
灘アジのお刺身
ほうれん草の白和え
糸蒟蒻のピリ辛炒め
十割蕎麦
森林鷄のぶつ切り 日本酒 人参 牛蒡
しめじ 小ネギ
八方だしで調味
灘アジ
朝どれのアジ
職場で貰って
職場で三枚におろして
氷をいっぱい詰めて 持ち帰り
アジの骨を残らず抜いて
美味しく頂きました
大根 トマト アボカド 胡瓜
イタリアンパセリ
柚子胡椒 有機醤油
降りますねえ〜
明日は急に出勤になりました
予約してたヨガはキャンセル
車のオイル交換も時間変更〜
早く寝なきゃ
早出だわっしょいしょい〜
眠れん(笑)