豚肩ロースの皿カツ=(^.^)=

朝から

夕飯の準備して出勤しました

皿カツ

分葱のヌタ

辛子蓮根

お豆腐とキムチ

白米雑穀もち麦ご飯

豚肩ロースでトンカツ

人参　玉ねぎ　しめじ　卵

日本酒　羅漢果糖と二八だし

分葱のヌタ

辛子蓮根　生協さん

絹ごし豆腐とエリンギキムチ

ワタシ(笑)

らんの欲望満載です〜

玄米雑穀ご飯

焼き鯖

辛子蓮根

分葱のヌタ

絹ごし豆腐と

　　柚子椎茸とボイル生椎茸

てことで

今日も本来の本業そっちのけで

電話や面会者多数

調整作業はなかなかです