白米もち麦ご飯
ジャーマンポテト
ダイスカットサラダ
サーモンのお刺身
児湯食鳥さんの蒸し鶏使って
茄子ピーマン玉ねぎの
胡麻味噌炒め
おつまみにも
ご飯にもとても合います
ジャーマンポテト
先週の水曜日
笠沙御膳で頂いたジャーマンポテト
とても美味しかったので
作ってみました
レンチンじゃがいも
玉ねぎ ブロックベーコン炒めて
無添加コンソメ加えて
出来上がり〜
ダイスカットサラダ
胡瓜 キウイ パプリカ 大根
デーツ
アルペンザルツ
白ワインビネガー ブラックペッパー
EXバージンオイル
水菜 サーモンのお刺身
山葵醤油を少々
てことで
午前中の身体調整ヨガの
筋肉痛が来ないなあ〜
明日朝かな
筋肉痛来なかったら
寂しい