白米雑穀もち麦ご飯

海老餃子

鶏ぶつ切りの揚げ焼き

小海老のバター焼き

キムチ

スタミナ帆立



海老餃子

門川味の大作さんの餃子



レタス トマト 

ニンニク ニラ しめじのバジルソース

森林鷄のぶつ切り 塩胡椒と片栗粉

無臭ココナッツオイルで揚げ焼き

日本酒 羅漢果糖 

減塩醤油で甘辛ソース 小ネギを加えて

熱いうちにジュワーッとかける



昨日のガガラに小海老が混じってた

バター焼き



キムチとスタミナ帆立


今日はお休みでした

買い出しして

のんびり過ごしましたウインク