猫カフェ

学校行くのに向けてエナジーチャージしてきた。

だけど帰ったら発作が出た。

(今は少し落ち着いた)

猫カフェ行って気分転換したら治ると思ったけど違った。

精神疾患って大変なんだなって思った。

まさかパニック発作起こすようになるとは。

その背景にあるものが自分でも分かんない。

来週カウンセリングだからそん時話す。