変化もチャレンジも苦手。

なのになのに

ちよっとだけ面白くなってキター！

最近X(Twitter)でつぶやいています＾＾

あなたも初夏に向かって何かしら始めてみませんか。

誰にも迷惑かかりませんし…

やりたかった学び

健康面

ダイエット

「継続は力」です。

でも、最初から継続って思ったら始められないことってありますよね。

お稽古ごとだって、そう。

ヨガだって今やたくさんの種類や特徴があります。

3日坊主でオッケー

いくつかの3日坊主からしっくりくるものが見つかるかもしれません。

子供が親の背中をみて育つように、

もし、なにか叶えたいことがあるとしたら、

その思いをすでに叶えている人(あなたがいいなぁと思っている方)が

「どんなあり方で」

「どんな行動をしているか」

自分もそれを自分なりに

試してみます。

本を読んだり、セミナー講演会に参加して感銘を受けるのもいいですが、

行動レベルで学ぶ。

試しにやってみる。

これってめちゃくちゃ効果があったりします。

やはり、実務的なことなどを抜きにして一足飛びにはいかないですね。

淡々、コツコツです。

そのなかに充実感や楽しみがあるー。

今、そんなことをやっと学び始めました。

ますます自由に軽やかに

今日もご機嫌さんでまいりましょう！

X(Twitter)も覗いてやってね＾＾

来年もインド
アフリカも面白そう。
旅費はあなたにまかせるワ！
とはコンゴ横断。#インド #アフリカ pic.twitter.com/YR5CqQNXYU
— 堀井やすよ (@hory369369) May 23, 2024

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堀井やすよの自己紹介

ヨガ指導歴30年

インド渡航歴12回

ポーズよりも心身ともに健康に導きます。

更年期世代と60代からの

オンラインヨガ講師

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