ヨガ講師ヴォイスヒーラー

堀井康代

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さいたさいたハイビスカスがさいた

なぜかなぜか10月にさいた～🎵

(この写真載せたかった＾＾)

で,

10月29日満月パワーで心身デトックスヨガ

10:00～11:10

オンライン　（無料）

10月29日牡牛座満月のテーマ

「豊かさ、富、繁栄」

「心地よさ、喜び」

「自分の得意なことに磨きをかける」

満月ヨガでは

呼吸法、瞑想からはじめ

股関節をほぐして

月礼拝にトライ。

最後に

感謝エネルギーワークも行います

心身ともにデトックス！

こちらから「満月ヨガ」と

お願いします。

⇓⇓⇓⇓

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お月様って、また太陽とは

違う魅力で人を惹きつけますね。

満月の時には、エネルギーが

より多く得られます。

あたかも太陽と月の間の扉が全開されたかのようであり、

地球に対してその導管が最も開くので、他の時期よりも人間が

高位のエネルギーに繋がりやすく

なる…と言われています。

新月がスタートエネルギーで

満月は達成エネルギーです。

満月の日に意識することは二つ

「感謝」と「手放し」

あなたは、

満月期にこんなことありませんか

*なんかやる気が出ない、だるい

やたら眠い

*頭がスッキリしない、ふわふわする

*イやなニュースばかり目につく

*仕事や人間関係の違和感

*自分なんてって思ったり。。。

誰もが一つや二つあるかもしれません。

ここで心しておきたいのは、

「全てはより良くなるためにある」という意識

あなたも周りの方も全て潜在的には神性なる存在であることを。。

インドには、その人の魂に

挨拶する

　　　　「ナマステ」

という言葉があります。

本源に繋がっていくという意識のもと

ゆったりと心地よく

満月ヨガを楽しみたいです。

そして

良いも悪いもなく

皆おのおのがベストな経験をしている。。。

今、「感謝できること、手放すこと」

をみつめて

ゆったりと過ごすこと

をオススメします。

色んな自分があっていいんです

よね。

まずは、自身を受容し、

満月にエネルギーの応援を受けて今ここに感謝することで、

本来のあなたの良さが増していきます。

あと、単純に「あぁ！お月さまってホント、キレイだなぁって……」

肩の力を抜いて、地に足をつけて

ともに自分らしく進んで

まいりましょう。

10月29日満月ヨガ（オンライン）を

お楽しみに～

（ハイビスカスを玄関に飾りなおしてみました）

ヨガは自分の体と心に向き合うことです。

レッスンを通して体と心の声を

聞いてください。

体の不調や心のわだかまりなどぜひお聞かせください。

 ヨガ講師ヴォイスヒーラー堀井康代でした。

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エネルギーチャージ

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朝、腰痛予防のストレッチを

するように声帯も整えて

響きのある声に！

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