久々。

約2週間ぶりの柔道。

１時間程軽く打ち込みや乱取りを行った。

健康柔道は楽しい。

良い季節

もっぱらジョギングは深夜。

赤坂御用地辺りをゆっくり走る。

距離は、10km程度。

最近、涼しくなり走っていて心地が良い季節になってきた。