気分低下で

またも別れ話を唐突に切り出された。

もう疲れた、って言うけど、

もう少しゆっくり焦らずにいこうよ。

ダメかな？

だんだんと良くなってる部分もあるから、

これからだよ。

ちょっこし

昨夜から、ちょっとだけ気分低下してしまったようだけど、大丈夫だと思う。
本当に少しずつだけど、変わってきてるようにも思う。

それから自分のことで、当たり前なんだけど、わかったこと。
不安を抱えたまま眠ると、いい睡眠はできないってこと。
君といつでも一緒にいれたら、不安なんかなくなるだろうなあ。
言葉などなくとも、一緒にいるだけでいいんだもの。

なんとなく

今日は長女の歯医者の付き添い、
そしてスクールカウンセラーの方に会う日だったね。
歯医者の前には長女を叱ったみたい。
当然叱るべき時にはしっかりと叱っていいと思う。

それから、なんとなくなんだけど、
きっと三寒四温とか、三歩進んで二歩下がるとか、
そんな感じなのかもしれないけど、
M、ここんとこ、なんとなく、
なんとなーーく、良くなってきてかなあ、、、って思うよ。

焦らずゆっくり、のんびりいこうね♩


それにしても、今日は自分でお弁当つくって、
会社の昼休みに公園で食うなんてことをやったけど、
気持ちよかったなあ笑

18日の予定と、ストラテラ服用から二ヶ月。

今度の18日は久しぶりにMと山に登る予定。
棒ノ嶺か奥武蔵に行きたいけど、
うーん、久しぶりだし、どうするか迷う！
沢登りもあるみたいだし、当日の天気含め、
2～3日前の天気のチェックも必要かも。

結構キツそうなんだけど、
頂上についた時の爽快感は今まで登った山よりありそうなんだよなあ。
Mの荷物を軽くして、なるべく僕が重いものを背負っていけば登れるかなあ。

そうそう。
ストラテラ、服用開始から、今日でちょうど二ヶ月だよ。
Mにストラテラが効くかどうかもわかんないし、
効果が出てくるのも二ヶ月経ってからだというし、
ストラテラを服用して、今日でやっとスタートラインに立てるね。
この流れで、新しい病院にも行ってみて、
先生との相性、診察なんかもよく見極めていければいいね。

でもゆっくり焦らずだよ。
ゆっくりでいいんだよ。本当に。

大事なことなので二度言いました！笑

連休最終日。

連休最終日の6日は、
子どもたちと言い合いしちゃったりしたみたいで、
すごく久しぶりにイライラしたと言っていたけれど、
電話しで話している限りは、まったくそういう感じを受けなかった。
そういったイライラから気分が落ち込むこともあるけれど、
今回はなかったように思う。

昨夜もレンドルミンを飲まずとも眠れたというし、
薬も安定して効いてることがわかるね。
これからもゆっくりと焦らずいこうね。
僕は必ず君のそばにいるからね。