こちらも久しぶりのLosangoデス☆

今日はボーイズオンリー☆
むさい、、、むさ苦し過ぎです。(;°皿°)

坪井さんからは以前も教わったガードの割り方☆

3パターン教わったのですが、とても良いテクニックでした!
スパーは白帯の人も上手くなってきて、楽しんでやれました☆


私は久々の練習に疲れちゃってあんまりスパーしませんでした(;^ω^A
そんなスパーの中、色帯は勿論強いんですが、白帯でもナチュラルに強い人はやっぱりいるもんで、黒帯の柔道家をぶん投げたり、色帯の柔術家を無理糞スイープしたり、極めちゃったりと恐ろしばかりです( ´艸`)
そして、もしかしたらLosangoの練習日が増えるかもしれません!
日曜はちょっと。(´д`lll) ・・・と言う方には朗報ですね♪

今成さん、オサレメガネ忘れてまっせ☆