嫁ちゃんの実家から茅ヶ崎に帰って速効で総体に向かいました!!!!
そしたら、こんな感じ・・・♪
雪が残る中、ディレック、BJ,花屋さん☆の３人♪♪
雪なのに偉いさんですね♪特に花屋さんはここずっと皆勤です(・∀・)きっと、すぐに上手くなっちゃいますね♪♪
そんな花屋さんはBJとミット打ち☆
そんで、ロバート作成のスタンダード何箇条的な紙を見ながらベーシックな練習をしていました(°∀°)b
私はディレックとアームバーの打ち込みとエスケープの練習☆
その内、スパイダーの外し方やロバートがアキレスまで教えてくれました・・・(;^ω^A
しかし、アキレス練習中の二人の合言葉は
『I have works!!』
その後、スパーをやりましたが、人が少なかった為、一度も休憩なしで頑張りました( ´艸｀)
だから写真なんて無いのです( ´艸｀)
みんな6分なんて久しぶりに長いスパーを頑張りましたとさ♪♪
次回はいっぱい来るといいなぁ～♪