9/23練習

本日、18時からの為、行きましたが、松本さん、ひょんそく、私となかなか集まりませんでした｡ﾟ(T^T)ﾟ｡







その為、19時頃までアップ


及び、ロバートとミット打ち






家帰ってから腕パンパン、握力低下です・・・(´□｀｡)






松本さんとひょんそくはパスガードの打ち込み



















その後、新山師匠と内田さん登場☆


二人でスイープの練習
















BJからはバックのたすき掛けからのローリング、そして、肩固めのテクニック☆


















ロバートからバックのエスケープのレクチャー







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