今日も朝から暑いです(＞＜;)
夏バテとか大丈夫ですか？
夏だからといって冷たいものばかり食べると。。。
おなか壊すんで注意して下さい(-^□^-)
あと、汗をかくのは仕方ないんで。。。
十分に水分の補給をしてくださいね！！
水分補給は水だけではいけません。
特にミネラルや塩分の補給も合わせてお願いします。
その点でいうとスポーツドリンクがいいんですが。。。
自分の体に合ったものを作るという方法をお勧めします(￣▽+￣*)
たぶん昨日だとおもうけど。。。
お部屋に来てくれて。。。ありがとうо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日は朝からお部屋に行くと。。。
なんと、かき氷が。。。
いただきました。。。美味しかったよ(≡^∇^≡)